“那是因为你还没有悟出来太极的意境。”
“太极的意境？”
“没错，任何拳法，都有意境，就比如说八卦掌，如鸡踏雪，似马趟泥。又比如说形意拳，起似挑担，落似钩杆。而太极拳的意境，则是上善若水。”
“上善若水？”
“你上次也说过，李小龙也说，拳法要想水，无形无式，无迹可寻，不过李小龙虽然厉害，毕竟不是道门中人。真正的上善若水，则还包含养气，养气如同蓄水，而发劲则如同洪水决堤。只有蓄得水多了，一旦倾泻出去，这才能排山倒海，势不可挡。等你悟出来太极的意境，你也就自然而然做到了这一点。”
陈争又说：“而等打人的时候，也就犹如洪水浪头，一浪紧接着一浪，劲道永无穷尽，这样才算是太极功夫入了门。”
“而这些东西，都是要你自己去悟的，我所能教给你的不多。不过今天我倒是想要纠正你一点，那就是你的呼吸方法。”陈争又说道：“刚好大家今天都在，就一起来学怎么呼吸吧。”
“怎么呼吸？这有什么好学的，我们谁都会啊？”何见义不解问。
陈争笑了笑：“谁都会，可不是谁都呼吸得好。我开始没有教给你们呼吸的方法，是因为你们原本是初学，只能专心练动作，专心学发劲，而现在你们这些都比较纯熟了，也不怕你们顾此失彼了。”
“尤其是张天养，你之前和我比武时，总是怪叫，可却没有章法，不但起不到作用，反而乱了气息。”
陈争最后又说道：“张天养你原本就有基础，也摸索到了怎么发劲，其他人你们最近也进步明显，那现在就都要注意呼吸了。”
呼吸的确重要，不说习武之人，就算是唱歌、唱戏的，也都要学习呼吸，现在就算唱歌之人，也都学会了气运丹田。
其实气运丹田本身并没有什么玄虚的，只是众人以讹传讹，将它传的玄虚了，无非指的就是静气下沉，以丹田为重心。
练得不用多久，也就可以达到“胎息”的境界，更不是好像武侠下说中所说的那样直接可以闭起，而用丹田喘气，人好像死了一样。
所谓的胎息，不过就是因为练习的时间久了，喘息之间不用刻意，气息都可以流经丹田。呼吸时一吸则小腹内收，一呼则小腹隆起。
拳法讲究内三合，心与意合、意与力合、力与气合，最后一句其实说的也无非就是劲力需要靠气息来运行，只有气息在体内运转灵活了，劲力才可以透达全身，更不会劲力忽然一滞，而是能够做到运转自如，劲力连绵不绝。
也只有这样练的时间久了，才能达到虎啸猿鸣的境界。
何见义等众人初学功夫，对虎啸猿鸣的意思不了解，不过张天养却听说过，问道：“虎啸猿鸣？真的有这种境界么？”
不怪张天养发问，因为功夫没落失传，各种说法五花八门。
其中一种说法，是把出拳时的一阵清啸当成了虎啸猿鸣，可其实不然，因为这是劲力打出去的声音，或者如同放箭，“咻”的一声，又或者如同甩鞭，“啪”的一声猎猎脆响。
也有一种说法，是说内力磅礴无比，气息在体内就能发出轰隆隆巨响，如同雷音。
这更倾向于神话和玄幻了，如果真能到这种境地，两人不用动手，光是吓也把对方吓得不敢出手。